優點:
1、桂圓蓮子八寶粥能補氣養血。
2、桂圓蓮子八寶粥可安神。
3、桂圓蓮子八寶粥可抗癌防癌
缺點:
1、糖尿病患者吃過多,容易引起血糖升高。
2、幼兒與青少年不能多食,容易導緻腹脹,對消化不好。
3、桂圓蓮子八寶粥中的桂圓性溫熱,發燒感冒、肺熱有痰,内有痰火及食滞停飲者忌食。
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