提前來月經的方法小紅書-tft每日頭條

提前來月經的方法小紅書

寵物更新时间:2024-12-29 14:20:50

詩俪貓教你避坑：經期怎麼吃都不會胖

很多女生在經期食欲就會上升，特别想吃甜食，不少女生又看到網上有言論說：經期吃什麼都不會胖，并且經後的第一周減肥效果也是最好的，稍微克制一下食量就能痩兩三斤呢！真的是這樣嗎？詩俪貓教你避開這個認知大坑。

詩俪貓在查看國外的許多資料，上面說的是在女性經期這段時間人體的代謝會加速，也正是由于此種說法才會被大家誤以為是：經期吃什麼都不長胖。實際上，經期的新陳代謝隻比往常加速了30%，也就是說你吃下去的熱量還是會有70%會被人體所吸收。攝入的熱量是不會憑空消失的，當攝入大于消耗，多餘的這些熱量還是會轉化成脂肪。所以詩俪貓告訴大家千萬不要以來大姨媽了為借口，而暴飲暴食，吃下去的食物會通過長肉的方式還給你的。

但是又有人說，月經期後真的瘦了，那是怎麼回事呢？事實上，你掉的并不是脂肪。月經前期由于激素變化原因，代謝變得緩慢，造成體内水分增多，同時乳房稍稍增大，子宮内膜也會增厚，導緻女性的體重在月經前幾天明顯增加。月經之後，由于激素水平降低，乳房恢複正常，子宮内膜脫落，體内水分和血液都排出體外，所以體重就會下降。這種下降的情況可能會彌補吃東西造成的體重上升，所以被人傳成“吃什麼都不會胖”。

不過，詩俪貓告訴大家，所謂的減肥黃金期是真的存在。在月經周期中，減重最佳時機為月經來後的第一周（即姨媽剛結束的時期），在這段期間裡，由于體内激素的變化，使得食欲下降，代謝提升，可說是瘦身的絕佳黃金時刻。

提前來月經的方法小紅書（經期怎麼吃都不會胖）1

詩俪貓

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

寵物一年貓相當于幾歲
1、貓的1歲相當于15歲，已經屬于貓的青春期了。2、貓的壽命一般在一二十歲左右，貓的年齡周期與人的算... 2023-07-05
寵物寵物狗的最新飼養方法
1、精心選擇食物：選擇食物對于狗的喂養是很重要的一件事情，而最先考慮到的就應是營養的平衡。這裡有幾個... 2023-07-05
寵物家裡有小孩适合養什麼狗
1、适合于和孩子一起飼養的犬有拉布拉多犬、金毛犬、法鬥犬、中華田園犬、比格犬、貴賓犬等，并最好選擇讓... 2023-07-05
寵物 10kg貓糧怎麼儲存
1、貓糧專用儲存桶：用帶密封圈的專用桶儲存在通風幹燥的地方，同時放些幹燥劑;2、密封袋：去市面購買合... 2023-07-05
寵物訓貓的方法
1、在貓咪做錯事的時候訓斥它，并采取一些行為，比如沒收玩具、不陪它玩、不給它玩玩具、禁食一餐等懲罰讓... 2023-07-05
寵物怎麼做狗狗的吊牌
1、準備熱熔膠、玻璃、丙烯顔料、馬克筆。2、首先準備一張骨頭形狀的白紙，然後蓋上塗好乳液的玻璃。3、... 2023-07-05
寵物石缸養魚正确方法
1、一定要确保石缸清洗到位，然後暴曬殺菌，之後要放清潔的水才能用來養魚。2、養的魚一般最好是淡水魚，... 2023-07-05
寵物比特犬打得過平頭哥嗎
1、比特犬和蜜獾（外号“平頭哥”）之所以都大名鼎鼎，是因為它們都是動物界的鬥士，其勇猛善戰視死如歸的... 2023-07-05
寵物貓為什麼總放屁
1、貓放屁是有很多原因的，也許是吃東西時太着急所以吃了很多氣體進去，也有可能是吃得東西沒有消化好，或... 2023-07-05
寵物狗狗來回瘋跑是幹嘛
1、狗狗通過撒歡、來回奔跑的行為，讓鼻腔與空氣中各種氣味信息産生充分的接觸，以此也方便狗狗接觸到更多... 2023-07-05
寵物寵物狗可以喝幼兒的奶粉嗎，寵物狗需要...
小狗确實不能喝嬰兒奶粉。嬰兒奶粉所含的營養很多，依照品牌的不同側重的營養和所含的營養是不完全相同的，... 2023-07-05
寵物狗狗泡澡的正确方法
1、梳理毛發。在給狗狗洗澡之前，先把狗狗的毛發梳順，在梳理的過程中，仔細的檢查一下狗狗有沒有受傷，有... 2023-07-05
寵物寵物毛發護理方法
1、食物護理狗狗的食物不能太油膩，狗狗吃太多的油膩食品會造成毛發大量脫落。少吃點狗糧。建議在平時喂食... 2023-07-05
寵物怎麼讓魚缸水清澈透亮
1、物理性渾濁即可以用肉眼看見的微粒漂浮，可以通過放入細綿，縮小濾孔解決問題。2、化學性渾濁主要指放... 2023-07-05
寵物怎麼養貓才黏人
1、散養的貓咪不容易粘人。2、要想讓貓粘人，可以适當将它關籠子，被放出來後它們就會想娛樂，這時可以多... 2023-07-05
寵物貓咪對主人有感情嗎
1、貓咪對主人是有感情的。其實任何一種家養寵物，在與人類長時間親密接觸之後都是會産生感情的。隻是，貓... 2023-07-05
寵物貓糧泡軟的正确方法
1、準備好溫水，水溫大約在40—70度，注意水必須是事先燒開後晾涼了的溫水，如果用開水會導緻貓糧中的... 2023-07-05
寵物金毛兇嗎
1、金毛小時後不兇,隻是有點神經質,正常的.所有狗狗小時侯都會神經質的,狗狗一天天長大,對任何事物開... 2023-07-05
寵物貓吃玉米為什麼會吐
1、貓吃玉米如果吐了的話，是因為貓咪消化不良導緻的，在給貓咪喂食的時候，需要合理喂食。2、玉米是一種... 2023-07-05
寵物鴿子按時喂水的正确方法
1、大壺水：有人給鴿子喝水時，直接給一大壺的水，讓鴿子自由喝。水沒了就加水。可能三五天才增加一下飲水... 2023-07-05
寵物電腦怎麼接線
1、第一步，我們先在顯示器上接上VGA線，接上後要把後面的兩個螺絲固定。固定主要是擔心在移時造成連接... 2023-07-05
寵物金毛和德牧掉毛麼?
1、金毛和德牧掉毛。減少狗狗掉毛的小竅門。不要讓狗狗吃鹽分過多的食物（人類平時吃的飯菜對狗狗來說一般... 2023-07-05
寵物老虎智商相當于人幾歲
1、老虎的智商相當于人類嬰兒兩歲左右，牛津大學研究人員從全世界博物館，對370頭獅子、225頭老虎、... 2023-07-05
寵物狗生完小狗為什麼舔小狗
1、第一、母犬生幼犬後，由于幼犬身體毛發上還有羊水，因此為了給幼犬保暖、不讓幼犬受涼，母犬會将幼犬的... 2023-07-05
寵物家裡貓蚤怎麼處理
1、用吸塵器徹底清除如果家中貓咪得了跳蚤，首先要進行徹底清潔漏網的跳蚤或掉到床上的跳蚤要用吸塵器徹底... 2023-07-05
寵物什麼顔色的貓最旺财
1、黃色的貓最旺财。黃色五行代表土。黃色自古就被認為是富貴之色、尊貴之色，是五色之中居于中的顔色。古... 2023-07-05
寵物朋友請聽好裡面的貓是什麼品種
1、點點是德文卷毛貓，維性的，才六個月大，它的性格特點就是乖15粘人，喜歡跟人親親抱抱，特别溫順可愛... 2023-07-05
寵物殺兔子拔毛怎麼那麼費勁有啥妙招?
1、燒一鍋水，水量以浸過兔子為準；2、水加熱到鍋底附着很多小氣泡即可；3、把水倒進盆裡，提起兔子的後... 2023-07-05
寵物狂犬疫苗在哪裡打針醫院還是防疫站
1、去當地的防疫站去接種疫苗。2、人二倍體細胞狂犬病疫苗為凍幹粉針劑。我國自2004年開始研制人二倍... 2023-07-05
寵物貓是什麼時候傳入我國的?
1、中國對貓的記載可追溯到三千年前的周代。那時，貓從阿拉伯傳入中國，因它捕鼠的天性使中國人認識和喜歡... 2023-07-05

tft每日頭條

> 寵物

> 提前來月經的方法小紅書

提前來月經的方法小紅書

相关寵物资讯推荐

热门寵物资讯推荐

网友关注