近段時間休息半個月調整狀态;堅持跑步,每天傍晚去跑步,堅持每天鍛煉;找幾個要好的朋友,出去短期郊遊,放松心情,擴展視野;聽音樂,看電影,适當娛樂;給家人、朋友打電話調整心情,回家和家人團聚一段時間;用積極的心态去面臨挫折;
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