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食用玫瑰花有什麼好處

知識 更新时间:2024-10-01 03:40:13

  中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀和調經止痛。由于玫瑰花藥性溫和,能夠溫養心肝血脈,舒發體内郁氣,因此有鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。尤其是痛經時飲用,可以起調節作用,減輕經痛的苦處。平時飲用則有安撫、穩定情緒的作用。玫瑰花還有很強的行氣活血、化瘀、調和髒腑的作用。常飲用可是面色紅潤、光潔,并可以祛除臉上的褐斑。

  飲用方法:玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可以加入大棗3至5枚。也可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味。

  玫瑰花最好不要與茶葉泡

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