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水果卡路裡

知識 更新时间:2024-07-21 00:13:19

  第一位:椰子 含卡路裡462卡,約一個中型椰子。

  第二位:牛油果含卡路裡380卡,約1~1.5個牛油果。

  第三位:香蕉含卡路裡142卡,約1~1.5根香蕉。

  第四位:柿子含卡路裡141卡,約1.5~2個柿子。

  第五位:龍眼含卡路裡120卡,約20顆左右桂圓。

  第六位:提子含卡路裡120卡,約20粒提子。

  第七位:猕猴桃含卡路裡120卡,約2個猕猴桃。

  第八位:芒果 含卡路裡114卡,約3~4個(普通型)。

  第九位:火龍果含卡路裡108卡,約半個火龍果。

  第十位:蘋果 含卡路裡90卡 ,約1.5個蘋果。

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