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原地轉圈有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-26 00:39:11

  1、鍛煉大腦抗缺氧能力,同時保證小腦的平衡系統更加穩定。

  2、對平衡系統有影響:在内耳有半規管,半規管壺腹中有平衡感受器,當旋轉停止時内淋巴與半規管之間出現相對位移。

  3、減輕大腦短暫性的缺血缺氧,防止眩暈的發生,減少更多的腦細胞死亡。

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