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吃豬肝對眼睛有好處嗎

知識 更新时间:2024-08-06 02:08:04

  吃豬肝對眼睛好處:能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛幹澀、疲勞。

  肝是補血食品中最常用的食物,尤其是豬肝,其營養含量是豬肉的10多倍,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用。

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