速度素質分反應速度、動作速度、移動速度三類。反應速度。反應速度是有機體對各種信号刺激(聲、光)的快速應答能力。動作速度。動作速度是指有機體快速完成某一動作的能力。柔道運動員完成某一個動作技術的速度,就是動作速度。在技術動作中,動作速度可分為瞬時速度和角速等。移動速度。移動速度是指在周期性運動中,單位時間内機體移動的能力。從物理學上說,移動速度是表示物體移動快慢的數理量。它是距離(S)與通過該距離所用的時間(T)之比。公式V=S/T表示。在技術動作中移動素度可分為平均速度、水平速度和最高速度。
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