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8種水果千萬不能空腹吃

知識 更新时间:2024-07-22 23:38:29

  1、西紅柿,含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。

  2、橘子,含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜,導緻胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。

  3、菠蘿,内含的蛋白分解酵素相當強,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。

  4、山楂,味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強饑餓感并加重胃病。

  5、黑棗,含有大量果膠和鞣酸,易和人體内胃酸結合,出現胃内硬塊,特别不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

  6、鮮荔枝,含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃鮮荔枝過量,會因體内突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

  7、柿子,空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

  8、香蕉,含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液内鎂、鈣的比例失調,對心血管産生抑制作用,不利健康。

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