方法一:用何首烏配合黑芝麻,紫菜,當歸,荷葉,桑椹等做成秀發美容散。何首烏可以補肝腎強筋骨并使頭發烏黑發亮。黑芝麻入腎,有增強黑發的作用。一起用改善血液循環,推遲細胞衰老,保持頭發秀美。
方法二:每天早上和晚上各取2湯匙黃酒和淡青鹽湯服用。十天為一療程,三個療程便有成效。這個方法适用于中青年體虛瘦弱,或者其他不明原因引起的頭發幹枯脫落,以及過早變白。
方法三:可以在每天晚上晚臨睡前,用菠菜做成一碗菠菜湯,服用之後入睡。用何首烏,女貞子,防風等級藥研成細沫内服。對不同年齡的白發或者脫發都是很有效果的。
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