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大米可以和那些粗糧一起煮

知識 更新时间:2024-11-10 01:45:40

  大米可以和小米、玉米、紫米、燕麥、紅豆、青豆、綠豆、馬鈴薯等粗糧一起煮。

  大米小米粥:大米小米一起熬的粥會更具風味,同食可以提高營養價值。

  材料:大米、小米。

  做法:

  1、将大米、小米洗淨,冷水燒開完全沸騰後放入小米、大米熬煮。

  2、待粥煮開後,改為小火煮粥。

  3、将米粒煮爛且粥液粘稠時即可關火盛出。

  4、根據口味放入麥片、冰糖即可。

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