在佩戴滑闆車護膝時應将護膝緊緊貼着小腿前側,位置不可過低,要蓋住膝蓋,然後将魔術貼的帶子在腿上繞緊,最後粘貼在另外一側。護膝主要是可以保護練習者的膝蓋,避免在摔倒時磕傷膝蓋。護腕主要是用來保護練習者的手掌和手腕,避免在摔倒的時候造成二次傷害。戴護腕時先将手掌伸開,穿過護腕上部分的空隙,然後再将大拇指從較小的孔隙中伸出,最後将腕部的魔術貼繞幾圈緊緊貼住手腕就可以了。
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