原因:
1、貧血和腸胃病患者,營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者,或者肢體末梢血液循環障礙,都會導緻手腳冰涼。
2、在女性經期孕期和産期,由于體虛,更容易引起手足冰涼。 在醫學上,将經常,長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒症”。 如果不是非常嚴重的冷寒症,是可以預防和自我調節的。
解決方法:
1、加強體育鍛煉 尤其是久坐或久立的人,必須重視工間操,多做手足和腰部的活動,以加強血液循環。
2、注意飲食,多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有:牛肉,羊肉,狗肉,雞肉,大蒜,辣椒,生姜,洋蔥,山藥,桂圓等。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!