tft每日頭條

 > 娛樂

 > 打乒乓球的六大壞處

打乒乓球的六大壞處

娛樂 更新时间:2024-10-14 15:32:55

  1、容易傷筋骨,不正确的發力方法和動作,很容易扭傷肌肉,很多人練拉弧圈扭傷肩膀、腰椎、盤骨,也有手法不當患上網球肘。

  2、如果腰部有舊傷患,發力不當很容易舊患複發。出現單臂粗壯,由于乒乓是單臂運動所以會導緻左右臂不一樣粗,所以常年打乒乓球運動的人,最好配合其他臂力練習,平衡雙臂肌肉的大小。

  3、容易駝背,打乒乓球需要彎腰、屈膝移動,如果不注意的話,很容易形成習慣,導緻駝背。

  4、基本上都會有的就是左右半身的力量不平衡。

  5、隻要你打了乒乓球,你就會發現你零花錢不夠花了。買國家隊同款的衣服,買與喜歡球星同款的拍子、膠皮和拍套,買漂亮的運動鞋……久而久之,你就會一身的馬龍裝備或者一身的許昕裝備去打球,但你的零花錢卻總顯得不夠花啊!沒辦法,一身拉轟的運動裝備總讓我們這些球迷癡迷啊!

  6、隻要你打了乒乓球,你就會發現放不下它。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关娛樂资讯推荐

热门娛樂资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved