tft每日頭條

 > 知識

 > 米能不能炒着吃

米能不能炒着吃

知識 更新时间:2025-03-07 07:31:15

  米可以炒來吃,吃炒過的米能減肥。1、炒米的時候,要保證米是幹的; 2、要不停的炒動,否則下面會燒焦; 3、米一定要炒至發黃,至于是淺黃還是深黃,根據個人口味來定; 4、煮的時候,就像平常煮稀飯的做法就行了。

  在炒制的過程中,米裡所含的澱粉全部被破壞、分解,當然别的營養素也遭到了重大破壞,因此,它可以說是一種毫無營養的東西了,變成了活性炭。 活性炭這種東西,可以把附在胃裡、腸子裡的脂肪吸走,排出體外。因此,它特别的“刮腸、刮油”、消暑解渴,而且護胃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved