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卷心菜沒炒熟能吃嗎

知識 更新时间:2025-03-03 05:19:52

  1、生吃卷心菜更具有營養;

  2、卷心菜在加熱過程中營養物質會逐漸流失;

  3、生食卷心菜可以預防嬰兒畸形;

  4、卷心菜中富含維生素U可以治療胃潰瘍;

  5、卷心菜中的水分含量高達百分之九十,常吃可以減少熱量的攝入。

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