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美眉日常豐胸的秘籍

知識 更新时间:2025-01-30 03:52:03

  加強鍛煉 運動員和舞蹈演員,由于經常舒胸展臂,胸肌得到鍛煉,乳腺導管也得以充盈,故乳房豐滿健美。乳房小的女性應當多做美胸體操、跳迪斯科舞。

  按摩 經常按摩乳房可使其豐滿挺聳,可收到令人滿意的效果,常用的方法有三種,按壓大椎穴、旋轉按摩法和輕壓法。

  按壓大椎穴 大椎穴位于第七頸椎(頸椎中椎體最大的1個)下方的空隙處。按摩時美容者可坐在椅子上,然後用兩手中指分别按壓大椎穴、兩肩内俞穴(大椎穴旁開1.5寸),約30秒鐘。

  旋轉按摩法 此法可自行按摩。一手放在乳房下側,從胸骨向腋下向外按摩,另一手放在乳房上側,由腋下向胸骨按摩,兩手同時相對進行,按摩20次,再換一側。按摩時可取坐位,也可仰卧。此法可以促進乳房發育,起到隆胸作用。

  輕壓法 先用右手托住右乳房,再将左手輕放右乳房上側,右手沿着乳房用掌心向上托,左手順着乳房向下輕壓,20次以後,再按摩左乳房。此法可增加乳房彈性,有益于乳房發育。上述方法如在淋浴時進行,效果更好,如堅持3個月,一般可使乳房隆起1~2厘米。

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