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多大能喝酸奶

知識 更新时间:2025-02-07 19:18:24

  酸奶屬于奶制品,不僅富含有豐富的營養元素,可以給寶寶提供身體發育需要的營養,特别是酸奶富含豐富的蛋白質和鈣物質,這些都是寶寶的身體發育所需要的營養元素。我們知道寶寶的腸胃功能也沒有發育完善,酸奶可以幫助消化,因此也比較适合寶寶食用。

  酸奶的口感也很好,酸酸甜甜的,一定程度上還可以提高寶寶食欲。酸奶中含有的乳酸菌,還可以幫助提高寶寶的免疫力。寶寶1歲之後,家長就可以适量的給寶寶喂食酸奶。

  喝酸奶的時間選擇:家長注意在給寶寶喝酸奶時,時間一定要把控好。首先要保證的就是不要讓寶寶空腹喝酸奶,這是因為人在空腹的時候,腸胃環境非常不利于乳酸菌的生長,喝了酸奶也是浪費,甚至會引起寶寶身體出現不适。谷雨老師建議各位家長,給寶寶喝酸奶的時間最好選擇在飯後2小時左右,選在兩頓飯的中間。

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