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用小米熬粥怎麼熬放點什麼材料好

知識 更新时间:2025-02-22 18:42:18

  小米宜與大豆或肉類食物混合食用,小米的蛋白質營養價值高。

  原料:小米100克、水10杯左右、南瓜1至2斤,冰糖或蜂蜜少許。

  1、把小米淘洗幹淨。

  2、把南瓜切成塊,放水裡泡一下。

  3、小米和南瓜一起倒進電飯鍋裡,加水,按下粥湯功能鍵,自動熬粥。

  4、熬好之後,南瓜和小米已經融為一體。

  5、加入冰糖或蜂蜜,裝入碗裡就可以喝了。

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