跑步不會使胸部出現下垂。對于女性而言,胸部出現下垂主要有兩點原因:第一點,肩膀太窄,不能夠有效的使韌帶托起胸部,而出現胸部下垂。第二點,年齡變大,女性衰老後,很多時候有彈性纖維的丢失,包括胸部彈性纖維和膠原蛋白的丢失,都會使胸部出現下垂。跑步運動本身對于胸部的支撐有一個非常好的作用,甚至有豐胸的作用,因為通過跑步等運動,可以使胸大肌變得發達,肌肉發達可以使胸部的脂肪向外頂,而出現豐胸的效果。
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