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紅豆薏米煮能放牛奶嗎

知識 更新时间:2024-10-02 00:32:39

  牛奶相克食物如下:

  1、糖 。牛奶在加熱的情況下能與果糖反應,産生有毒的果糖氨基酸,有害人體。

  2、果汁。果汁屬于酸性飲料,能使蛋白質凝結成塊影響吸收,降低牛奶的營養。

  3、橘子。剛喝完牛奶就吃橘子,影響消化吸收,而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。

  4、鈣粉。牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱,不易吸收。

  5、酸性飲料。凡酸性飲料,都會使牛奶pH值下降,使牛奶中的蛋白質凝結成塊,不利于消化吸收。

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