總有人在問如何變美

其實來來去去的原則都是那些

要說其他的建議也不是沒有

還有好多不是那麼順耳的忠言

下面50條小建議奉上

1.洗臉之前，請認真地洗幹淨手。

2.溫水洗臉最佳，冷水熱水冷熱交替都不要。

3.毛巾按壓吸幹水分，不是揉搓。

4.不要用花灑沖臉。

5.對于絕大多數皮膚來說，每天晚上用一次潔面産品足夠了。

6.洗面奶在臉上停留時間最長不要超過30s，習慣1、2分鐘的，幾乎沒有好皮膚。

7.中午别洗了，帶妝睡那麼一會兒沒事的，騙你是小狗。

8.爽膚水不要總是擦拭和濕敷，輕拍是它們最合适的方式。

9.面膜是健康皮膚的玩具，爛臉、問題肌沒資格用面膜。

10.敷面膜是一場交易，犧牲一部分，得到一部分，不要在渣膜上浪費感情。

11.護膚品在臉上輕輕抹勻再輕拍就好。一直揉并不會加速吸收，隻是加速它幹掉，負面影響是揉搓對皮膚的刺激（泛紅 粟丘疹、脂肪粒、 細紋）和搓泥。

12.護膚品不可能祛痘坑，不可能，不可能，所以别想太多。

13.抗老産品主要作用是延緩而非逆轉，不抱有不切實際的幻想。

14.防曬很重要，但防曬不等于防曬霜。

15.防曬最終是防止光老化和美白，皮膚狀态很差的情況，用防曬霜刺激皮膚炎症，老化速度和炎症後色素沉澱更可怕。

16.整形不是壞事兒，但是你必須有審美。如果審美情趣不高，一定要認清現實，并找個好大夫幫你把關。有時候6mm的雙眼皮比8mm美。

17.祛痘機構·皮膚管理中心·美容院。（微笑）

18.物極必反，再安全的東西瞎用也會出事。即使是雅漾礦泉水不停的噴、濕敷，一樣爛臉。

19.出生起，人無時無刻不在老化。當你有意識要護膚了就是抗老的開始。

20.當你看到這一條時，說明你很關注護膚，不要糾結年紀，請認真擦眼霜。

21.VC不感光。

22.瞎買護膚品，不如瞎買口紅。

23.如果不能保證每天一斤蔬菜 200g水果、半斤雜糧，請堅持服用複合維生素。

24.專櫃或旗艦店的客服們，沒欠我們錢，對她們友善點。

25.點痘産品，除非包裝說明需要厚敷，其餘統統都薄擦。

26.運動和早睡是最好的抗老。嗯，比全套la prairie還好。

27.屏障受損不完全等于皮膚敏感，認清現實，直視自己，不要得過且過。

28.不拿皮膚差當常态，不要用基因差搪塞沒有努力過的自己。

29.愛一個彼此喜歡、三觀合的人，而不是你意淫出來的人。

30.多看書，你所看見的世界，隻是你所看見的世界。暫時沒有足夠的财力可以到處旅行增長見識，那就看書吧。要知道，一個美好的女孩兒，不會永遠過不好。

31.一個肯帶着腦子不聽代購不看網紅來護膚的女人，皮膚都不會太差。

32.一個不笨又踏實肯幹的年輕人，到哪兒都不會太差。

33.少吃點，真的。

34.減肥要趁早，年紀老一歲代謝就慢一點。幾年後，飲食量不變，可能就莫名其妙胖了。

35.減肥要趁早，肥胖紋打激光都不可逆。

36.沒有任何一項整形項目是安全的。

37.如果你喜歡小動物，條件也允許，趕快帶它回家吧。它帶來的生活幸福指數是你現在無法想象的。

38.糖是萬惡之源，長痘、衰老、發黃都賴它。

39.不要因為便宜或者已經買了就得用完的心态，委屈自己将就一樣護膚品，要知道它服務與你，而不是你妥協于它。

40.上臉的每一樣東西必須是有意義的。

41.塗抹式瘦身産品，隻能消水腫。别瞎想！

42.對事物做評價之前，先了解原委。不做網絡暴民的一份子。

43.少管閑事。

44.“xxxx的添加才多少啊，抛開劑量都是耍流氓”，這句話去跟藥監局的人說。

45.老“悶痘”的皮膚，審視自己是不是折騰太厲害了。痘和悶在大部分情況下沒關系。

46.外油内幹不是皮膚狀态，是皮膚問題。

47.堅持擦身體乳。

48.嘴唇也會老化。

49.長脂肪粒是你太粗暴了，皮膚在無聲抗議，别想賴我們眼霜。

50.以上這些看似很簡單，但是能堅持做下來，相信你會離美麗更近一步。

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