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如何有效防守全場籃球對方打快攻

知識 更新时间:2024-09-28 19:18:27

  1、看到對方搶到前場籃闆或者搶斷後,不在前場停留,迅速的趕往後場落位;2、失誤被搶斷時,離球最近的人馬上封堵一傳,盡量緊貼持球人控制對手推進速度,其他球員要防快下的球員,以便達到及時組織防守陣型;3、在封堵一傳和接應的同時,其它隊員應快速退守并保持有利的防守隊形;4、封堵第一傳和接應點,或幹擾對方向接應點移動,幹擾對方快速傳球和運球,力争防守人數上與對方均等,迫使對方減速落下打陣地戰;5、後線防守隊員退守速度要快,前線防守隊員在控制對方發動快攻後也要快速退守,重點保護籃下,同時提高以少防多的能力;6、防傳球路線,上一步假裝搶過去防運球人,然後馬上退回來站在運球人和另一個快下球員的傳球路線上。

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