1、如果孩子是一直以來都胃口不太好,那應該是脾胃較虛的表現,那麼可以吃些健脾補胃的食物,這個急不得,脾胃要慢慢養好。
2、平時的食物要注意粗細搭配,适當增加孩子膳食纖維的攝入,這樣可以防止便秘,将身體中的“垃圾”排出體外。
3、在平時做菜的時候,盡量做得色香味俱全,增加孩子的食欲,将孩子不喜愛吃和喜愛吃的食物搭配着來做菜,可以避免孩子偏食而引起營養不全。
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