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鐵棍山藥多吃有害嗎

知識 更新时间:2024-12-27 23:04:38

  鐵棍山藥是中國“國藥之寶”,中藥中的“上藥”,沒有毒副作用,隻是吃多了容易上火。

  1、 鐵棍山藥是不錯的山藥,山藥具有多種維生素與氨基酸,是不可多得的好藥。人們可以使用該山藥起到保健的作用、補鈣與養顔的作用。

  2、保健的作用是因為該山藥具有多種維生素,可以防治人體脂質代謝異常,對體内的垃圾等有加速排除的作用,因此該藥物是不錯的藥物,比如加強免疫力、預防疾病等都有很多描述。

  3、補鈣的作用,主要是因為該山藥具有多種礦物質,比如鐵、銅、鋅、錳、鈣等多種微量元素。因此不僅有補鈣的作用,還有補鐵、補鋅的作用。

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