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奶油吃多了會怎麼樣

知識 更新时间:2025-01-18 04:44:45

  攝入過多的奶油會導緻身體發胖。但是,适量的奶油是有益于身體健康的。 因為,奶油是将牛奶中的脂肪成分經過濃縮而得到的半固體産品。 奶油的吃法多樣,比如,可用來塗抹面包和饅頭,還可以制作蛋糕和糖果。奶油是西式早餐中常見的添加物,也常見于各式西餐中,人們攝入奶油的機會較多。 奶油的脂肪含量比牛奶高二十到二十五倍,奶油在人體的消化吸收率較高,可達百分之九十五以上。 需要提醒的是,奶油具有很高的熱量和高脂肪。 每百克奶油含有的熱量是八百七十九千卡,含有脂肪九十七克。 因此,患有冠心病、高血壓、糖尿病,動脈硬化

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