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營養價值

知識 更新时间:2025-01-09 02:49:31

  1、營養價值,是指食物中營養素及能量滿足人體需要的程度。

  2、營養價值指在特定食品中的營養素及其質和量的關系。一般認為含有一定量的人體所需的營養素的食品,就具有一定的營養價值;含有較多營養素且質量較高的食品,則營養價值較高。

  3、食品營養價值的高低,取決于食品中營養素的是否齊全,數量多少,相互比例是否适宜,以及是否易于消化、吸收等。一般來說,食品中所提供的營養素種類及其含量越接近人體需要,則該食品的營養價值就越高,比如母乳對于嬰兒來說,其營養價值就很高。

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