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水蜜桃的功效與作用

知識 更新时间:2024-11-21 01:32:08

  1、補血養顔。

  水蜜桃營養豐富,肉甜汁多,含豐富的鐵質,能增加人體血紅蛋白數量,古人曰:常吃水蜜桃能“益容顔”,原因可能在此。

  2、補氣潤肺。

  水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分,對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的幹咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健功效。

  3、預防便秘。

  水蜜桃含有大量膠質物,此類物質到大腸中能吸收足夠多的水分,能達到預防便秘的作用。水蜜桃還包含比較多的有機酸與纖維素,可以促進食欲,有利于幫助消化。

  4、緩解水腫。

  水蜜桃含鐵量很高,是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物,此外,水蜜桃含鉀多,含鈉少,适合水腫患者食用。

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