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氣血不足引起便秘可以吃什麼水果

情感更新时间:2024-12-21 04:48:24

女人年紀大怕衰老，不用慌！此水果每天吃一個，補益氣血、通二便

據說，蟠桃隻有王母娘娘才能吃到！它形态可愛，多汁蜜甜，肉質細膩，味道鮮美；号稱水果之鄉的新疆，也是蟠桃的原産地。含有豐富的維生素微量元素，營養價值非常高。那麼，它有什麼作用呢？

氣血不足引起便秘可以吃什麼水果（女人年紀大怕衰老）1

1、蟠桃有補益氣血的作用，大病初愈的患者或者由于營養缺乏，氣血虧虛，面黃肌瘦的人食用後，可以全面調節人體機能，使旌旗恢複，也适合心悸氣短者。蟠桃的含微量元素鐵比較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

氣血不足引起便秘可以吃什麼水果（女人年紀大怕衰老）2

2、蟠桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，女性過了40歲，常常會有便秘的問題，便秘時間長可引起面部面部斑塊和面部暗沉等現象，這些都是體内毒素淤積所緻，而蟠桃對上述效果非常好，每日可以食用5理桃仁。蟠桃仁對女性閉經、月經不調等輔助治療功效。蟠桃富含果膠，經常食用可預防便秘。

氣血不足引起便秘可以吃什麼水果（女人年紀大怕衰老）3

3、蟠桃不可生吃，平時身體内熱偏盛、容易生瘡疖的人，不宜多吃。過量食用會上火等。蟠桃中含微量元素鐵，在水果中幾乎占居首位，防治貧血有奇效。屬于珍貴高級的果品之一。

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