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籃球轉身投籃的技巧

知識 更新时间:2024-09-30 17:22:54

  1、背身單打的前提一定是先要到位,一般要位的方法有反跑、V字反跑、繞前。大家經常用到的就是繞前,繞前時大家注意一定要先把對方的兩隻腳卡在後面,這樣你的身體自然就要到位。

  2、球到手後,用自己的腰背頂住對方,雙手持球觀察場上形勢,若适合單打,那麼就行動。

  3、背身單打一般有以下幾種方法:第一,前轉身跳步投籃;第二,後轉身突破上籃;第三,後轉身跳投;第四,前轉身假突破後撤步投籃。

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