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孕婦能不能吃芒果

知識 更新时间:2025-02-21 03:48:00

  1、孕媽是可以吃芒果的。

  2、因為芒果本身的營養價值還是挺高的,而且孕媽吃的時候可以适量給身體補充一些所需的營養價值。

  3、比如芒果果實中維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。

  4、維生素C的含量也超過橘子、草莓。除此之外,芒果還含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需。

  5、所以,孕媽可以适當地吃點芒果哦!

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