1000卡路裡等于418.4KJ。按照國際計算法,一千焦大概是239卡路裡。卡路裡也叫千卡,1千卡等于4.184千焦。對于輕體力人群每天攝入在1500到1600卡路裡左右,如果有較重體力勞動需要增加到1800卡路裡,分配到一日三餐上,大概是早餐300到400卡路裡,午餐700到800卡路裡,晚餐200到300卡路裡,每種食物的卡路裡不同,建議下載一個計算卡路裡的軟件進行計算。
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