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吃南瓜子能減肥嗎

知識 更新时间:2024-07-23 23:25:13

  1、不能,但南瓜子可“驅蟲、殺蟲、補脾益氣。南瓜子含有豐富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、礦物質、維生素以及多糖等。具有驅除寄生蟲、降低低密度脂蛋白的含量、抗炎、抗氧化、緩解高血壓、降低膀胱和尿道壓力等作用,毒性很小。

  2、除此之外,南瓜子具有降血脂和降血壓的作用,南瓜籽能有效預防老年癡呆,南瓜子能降低血液中膽固醇的含量。

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