每到冬天人的皮膚就會變得幹燥脫皮，對于許多女生來說，日常的護膚就變得十分重要。如何避免皮膚脫皮??
一、身體内部缺少水分造成脫皮
正常情況下，臉上脫皮并不是一件多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，
它主要是由于身體内部缺少水分而引起的，當皮膚失去水分，
會出現以下現象：表皮細胞像幹燥過度的紙一樣，邊緣都卷起來，愛脫皮，所以要多補水。
如何判斷皮膚缺水
1、皮膚變得暗淡無光，幹燥甚至會引起局部面頰出現幹皮的情況發生。
2、感到皮膚幹燥之餘還會有瘙癢，皮膚緊繃等，眼角可能出現細小的細紋。
3、皮膚缺水會引起水油不平衡，在臉上很容易起痘，處理不好還會留下痘印。
二、強烈的紫外線造成脫皮
強烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現象。特别是冬天，這個季節太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬!
三、膚質問題造成脫皮
幹燥的皮膚或敏感的皮膚，在幹燥的冬天，原本幹燥的皮膚會變幹，導緻脫皮。如果是由于過敏，病變或接觸什麼沒有以前接觸的東西，導緻這種症狀，如果建議去醫院咨詢。
皮膚幹燥脫皮護理方法
1、皮膚清潔
清潔皮膚能夠讓肌膚保持潔淨，避免更多肌膚問題，讓肌膚變得更有吸收力。所以，在冬季，大家最好根據肌膚的實際情況選擇洗臉的次數，不要太多也不要太少，能保證皮膚的清潔就可以了。
2、選對合适保濕用品
天氣幹燥時，或者氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全适應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很幹燥。
因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是冬季的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。
3、防曬工作不能忽視
在冬季，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，
因此冬季也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
4、阻止皺紋的侵入
這裡主要指的就是假性皺紋。冬季比較幹燥，而如果我們忽視了護膚的話，那麼肌膚就會變得幹燥，然後出現假性皺紋。
隻要我們能夠保持良好的生活習慣，同時堅持保養自己的肌膚，那麼很快就能去除這些假性皺紋了。
5、合理的飲食習慣
應對冬季的幹燥天氣，平時要多喝水，補充體内和皮膚的水分流失。
此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。
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