1、作用:适量藕粉能清熱利濕,涼血解毒,改善咽喉腫痛和大便幹燥。而且健脾開胃,潤腸通便,對腹脹便秘有很好的調節作用。
2、禁忌:但需要注意的是,蓮藕粉攝入過多可能引起腹瀉,因此建議不要吃得過多。蓮藕粉的澱粉含量相對豐富。想減肥的人不要吃太多藕粉,以免熱量聚集。
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