乳酸菌又叫乳酸杆菌,是細菌,乳酸菌是異養型,它屬于是異養中的腐生,因為寄生是需要宿主的,雖然我們人的腸道裡也有部分乳酸菌,但是是一種互利關系。
乳酸菌的生理功能:
1、防治有些人種普遍患有的乳糖不耐症(喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉等症狀)。
2、促進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養物質的吸收,産生維生素B族等大量有益物質。
3、使腸道菌群的構成發生有益變化,改善人體胃腸道功能,恢複人體腸道内菌群平衡,形成抗菌生物屏障,維護人體健康。
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