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緩解痛經的小方法

知識 更新时间:2024-07-23 20:12:14

  第一個妙方是經期多喝菊花茶,醫生還告訴我去藥房抓菊花、覆盆子、肉桂和樹皮,用燒開的水泡着喝效果更好,因為這些中藥可以促進血液循環,使腹部回暖,可以有效地緩解月經疼痛。

  第二個妙方是時常暖胃暖背,尤其是冬天時,準備一個熱水袋放在胃部或背部,不讓胃和背部受涼受寒,每天晚上臨睡前先将兩手搓熱放在腹部,都可有效緩解痛經。

  第三個妙方是如果一般的方法都不見作用,就采取快速的藥物療法,在痛經期之後下個月經來之前的間歇時間,每天服用複方丹參片3片,每日3次,20天為一療程,間隔10天再進行第二療程。

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