方法一,堅持每天一杯綠茶,綠茶裡面豐富的茶多酚不僅可以起到防輻射的效果,抑制黑色素沉澱,避免滋生黑斑問題,同時還能增強肌膚抵抗力,強健膚質,具有非常不錯抗衰老效果哦。
方法二,西紅柿裡面含有豐富的維生素C成分,除此之外還有礦物質以及有機酸和蛋白質等成分,因此養成吃西紅柿的習慣有助于去黃美白,補充維生素和強健膚質的作用。
方法三,蜂蜜對于女人的保養而言具有保持體形和美白滋潤的雙重效果哦。最好在每天早晨起來之後喝一杯蜂蜜水,不僅能夠清理腸道還可以使肌膚變白,起到排毒的效果,使黑色素完全沉澱,控制色斑的形成。
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