可以。材料:鹿茸片、杞子、新鮮鮑魚、紅棗。
步驟:1、大鮑魚1隻去殼,去掉污穢,用水洗淨。
2、切成片狀。
3、鹿茸片和杞子用水漂洗。生姜和紅棗用水洗淨。
4、生姜去皮切2片,紅棗去核。
5、将全部材料放入炖盅内,加入涼開水,蓋上蓋,放入鍋内,隔水炖4小時,加入細鹽調味,即可飲用。
功效:明目,強身健體。
适用:此炖品補血強身明目。日常用此炖品佐膳,可補益身體,且補而不燥,可以防止視力早衰。如患血氣不足,頭暈眼花,精
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