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五一人多吃飯注意哪些

生活 更新时间:2024-08-02 17:07:55

五一人多吃飯注意哪些?“五一”節即将到來,五天的假期,出門在外,尤其要注意飲食衛生,這樣才能玩得快樂又舒心,今天小編就來說說關于五一人多吃飯注意哪些?下面更多詳細答案一起來看看吧!

五一人多吃飯注意哪些(出行注意飲食安全)1

五一人多吃飯注意哪些

“五一”節即将到來,五天的假期,出門在外,尤其要注意飲食衛生,這樣才能玩得快樂又舒心。

在公交、地鐵或火車等公共交通工具上,應盡量少吃或不吃食物,以防範可能出現的疾病感染。乘坐超過8小時的長途航班時,應減少進食和飲水次數, 縮短進食和飲水的時間。首選能量密度高、大小恰好能一次性放進口中的獨立包裝顆粒狀、塊狀食品,如巧克力、糖果、堅果等。飲品可以選擇含葡萄糖和礦物質元素的飲料,如運動飲料等。此外,在進餐、飲水前後務必做好手部清潔。

餐館就餐時,提倡帶上自己的筷子和勺子,把餐館的餐具作為公筷公勺使用。若要使用餐館的餐具,應主動要求在每個盛食物的容器中配備公筷公勺,并根據顔色、長短、形狀或材質等進行區分。公筷應放在筷架上,不應放在個人使用的碗碟上。尤其在吃火鍋或必須在餐桌現場熟制的菜品時,應提供“生料專用公筷”。

分餐制一般有兩種形式。一種是每個人一雙公筷一雙私筷,另一種是每份菜盤邊擺上公筷或公勺。湯盆裡要放上公勺,喝湯用公勺舀到自己的小湯碗裡,舀湯時不要讓公勺觸碰到自己的碗筷,使用完後立即還原公勺。本報記者 杜文婷

來源: 成都日報

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