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落枕的五個生活調護方法

知識 更新时间:2024-07-25 05:05:18

  葛根100克.白芍50克.甘草20 克。用紗布包好.武火煎煮約30分鐘後取出.待溫度降至适宜後趁熱将藥包外敷于疼痛部。每次30分鐘.每日1次。

  取數塊棉布條.在山西老陳醋中浸泡後平敷于痛疼部.再将50%~60℃的熱水袋放于棉布條上.以患者自覺局部皮膚溫熱不燙為度。熱敷30分鐘後.令患者自行緩慢地做頸部活動。

  醫者用一手拇指,力量适中地按壓患側風池穴、落枕穴(在手背側,當第二、第三掌骨之間,掌指關節後約0.5寸處).以患者自覺局部酸脹為度.同時令患者自行緩慢地活動頸項部。

  葛根15克,麻黃8克.桂枝15克,白芍15克.甘草5 克.生姜3片,大棗3 枚.當歸12克.威靈 仙10克.鈎藤10 克.羌活10克。文火煎煮30分鐘後内服:藥渣加水适量, 武火煎煮10分鐘 後.用毛巾蘸藥液熱 敷頸部.

  桂枝15克.威靈仙15克.防風15克,五加皮15克.細辛10克,荊芥10克.沒藥10克。加水500毫升.食醋500毫升,武火煎煮20分鐘後.用毛巾蘸藥液熱敷頸部。

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