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維C有什麼用處

知識 更新时间:2025-02-04 19:39:43

  維生素C的用處:

  1、促進骨膠原的生物合成,有利于組織創傷口的愈合;

  2、改善鐵、鈣、葉酸的吸收、調和;

  3、改善脂肪、類脂特别是膽固醇的代謝,預防心血管病;

  4、促進牙齒、骨骼的生長,防止牙床出血,防止關節痛、腰腿痛;

  5、增強肌體對外界環境的抗應激能力、免疫力;

  6、促進膠原蛋白的合成,防止牙龈出血;

  7、充分吸收維生素C可以抑制血壓上升。

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