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喝杏仁粉可以美白嗎

知識 更新时间:2024-12-21 06:27:55

可以。杏仁粉的功效有保養皮膚,淡化色斑等。杏仁粉中含有天然的維生素,有很好的美容養顔和美白的效果。杏仁粉還可以健胃助消化,治便秘。

杏仁粉含豐富纖維質可促進腸蠕動、健胃整腸,幫助消化、治便秘。仁粉也是非常好的瘦身産品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白質、7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維。由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源,就是俗稱的好脂肪,所以可以産生醫學上常說的假溫飽,堅持服用可以起到明顯的瘦身效果,對心髒的健康也很有利,很好地發揮了抗衰老作用。杏仁含天然維生素E,常吃杏仁能養顔美容,滋潤皮膚。

杏仁粉食用方法:将杏仁粉适量放置杯中,多少随個人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡單實用,每日兩次。

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