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吃什麼粥養胃

知識 更新时间:2024-12-25 23:25:50

  1、糯米扁豆粥,适合夏天服用,具有健脾、養胃、消暑、止瀉之功能,對于脾胃虛弱的老人和小兒比較理想。

  2、南瓜小米粥,其中小米暖胃安神,補虛益腎,治反胃熱極。南瓜所含成分比較多,能夠促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

  3、紅棗蓮子粥,具有益氣、健脾、補虛健腎的功效,适合脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體力乏力、大便溏洩症狀的患者服用。

  4、山藥蓮子粥,具有溫胃健脾的功效,對脾陽不足的小孩兒效果最好。

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