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不開心怎麼不表現出來

知識 更新时间:2024-07-21 14:26:27

  1、唯一的辦法就是裝,或者忘記。所謂裝,就是逼迫自己裝出很開心或者無所謂的樣子,讓别人産生錯覺。所謂忘記,就是轉移自己的注意力,不想這些不開心的事情,多想點開心快樂的事,讓自己開心起來。

  2、不開心時想一下,如果把不開心表現出來你會不會失去些什麼,比如官職,友誼,愛情等等…如果不想失去的話就告訴自己理智一點冷靜下來,隻要冷靜下來就不會表現出任何不高興了。

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