搓饅頭的具體制作方法如下:
1、洗淨雙手與和面盆,在和面盆中放入二至三小碗水,根據需要可适量增減;
2、在和面盆中放入适量酵母粉,用手攪拌均勻;
3、用瓢挖一大瓢白面,也可添加少許玉米面,一邊倒入面盆中,一邊用另一隻手攪拌成面穗狀;
4、手用力扶面盆邊沿,一隻手用手背發力蹭盆子的邊沿,直到盆邊無粘着的面為止;
5、雙手用壓手腕的力量擠壓面塊,反複倒騰,至面塊柔軟光滑;
6、把面揉成長條狀切塊,饅頭即可成型。
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