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蜂蜜檸檬水不能和什麼一起吃

知識 更新时间:2024-11-11 06:11:20

  1、海産類食物。例如蝦、蟹、海參、海蜇等,海産類食物含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而蜂蜜檸檬水含有果酸,二者如果同時食用,果酸會使蛋白質凝固,不易于消化,降低營養價值;

  2、牛奶。牛奶與蜂蜜檸檬水同食會影響蛋白質的吸收;

  3、胡蘿蔔。胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶,胡蘿蔔與蜂蜜檸檬水同食會破壞檸檬中的維生素C;

  4、山楂。山楂與蜂蜜檸檬水同食會影響消化;

  5、豆漿。豆漿含有蛋白質,蜂蜜檸檬水含有果酸,果酸會使蛋白質凝固。

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