1、肉苁蓉鮮幹片泡水,一小杯80攝氏度的白開水,放入3—5g的肉苁蓉鮮幹片,靜置五分鐘即可。有補腎陽,益精血,潤腸通便的功效。
2、肉苁蓉鮮幹片泡花茶,開水煮當茶喝,每次不超過7克,加入玫瑰花、胎菊服用。可以促進血液循環、改善内分泌失調、調節體質,促進新陳代謝、降火氣、養肝明目、清心補shen、健脾和胃。
3、肉苁蓉鮮幹片泡酒,将适量肉苁蓉鮮幹片倒入泡酒瓶(也可以加入适量鎖陽或枸杞)。再倒入50度左右的純糧白酒(肉苁蓉鮮幹片與白酒的比例是1:15)。靜置一周,即可享用!每天二兩,适用于25~70歲男性養生滋補。
4、苁蓉羊肉粥,原料:肉苁蓉15克,羊肉100克,粳米100克。制作:将肉苁蓉洗淨,羊肉洗淨切片,蔥、生姜切粒,待用。将肉苁蓉放人砂鍋内,加水适量,煮沸30分鐘,去渣,留汁。投入粳米、食鹽、蔥、姜,用武火煮沸後,改用文火煎熬35分鐘,以粳米熟爛為度。可供早晚餐食用。功效:溫shen陽,補jing血。用治shen陽xu衰,陽wei,早xie,遺jing,腰膝冷痛,筋骨wei弱,大便秘結。
5、枸杞子肉苁蓉頓仔雞,原料:仔雞350克,枸杞子10克,肉苁蓉8克,姜10克,清水1000克。鹽5克,雞精3克,糖1克。制作:先将雞洗淨斬件汆水,将枸杞子、肉苁蓉除去雜質洗淨浸泡,姜切片待用。再取淨鍋上火,放入清水、姜片、肉苁蓉、仔雞,大火燒開後轉小火炖30分鐘後放入枸杞子,再炖10分鐘即成。功效:肉苁蓉既能止血,又能活血散淤,可用于各種出血症。枸杞子可治療血虛勞損,頭暈乏力,頭暈眼花,視物不清。
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