1、單吃:買正宗的韓國泡菜,當作開胃菜,或是配飯吃,都可以促進消化。 150g韓國泡菜和半塊豆腐可以補充女性荷爾蒙、強韌血管, 更重要的是,既低卡又低脂,可以瘦身和美肌。
2、包飯團:使用可食用的紫菜,然後放入泡菜和肉類做飯團,美味可口。
3、泡菜炒飯:泡菜放一段時間可能會有一點發酸,這是泡菜随時間發酵的結果,這時的泡菜便可以做炒飯,在鍋裡放一些油,待油開了将泡菜放進去炒,再将米飯倒進去,炒勻,泡菜炒飯便制作完成。.
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!