黑芝麻1000克茯苓200克,蜂蜜1000克。制法:将芝麻1日内蒸3次曬3次,重複3天即可完成,即九蒸九曬;茯苓洗淨去皮曬幹,共研細末,以蜂蜜成丸。
本方為宋代大文豪蘇東坡延緩衰老的飲食方,有補益肝腎、滋潤五髒,滲濕利水、甯心安神、防脫發生發之功效。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!